만다라 요가에 오신 것을 환영합니다
안녕하세요, 만다라 요가에 오신 것을 진심으로 환영합니다. 저는 이 공간을 만든 이수빈입니다.
만다라 요가는 단순히 몸을 수련하는 곳을 넘어, 바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 서서 자신을 돌아보고 내면의 평화를 찾을 수 있는 '안식처'가 되길 바랍니다. '만다라'는 우주의 본질과 깨달음을 상징하며, 우리의 삶 또한 만다라처럼 조화롭고 총체적인 여정이라고 믿습니다. 우리는 요가가 단순한 운동이 아니라, 몸과 마음, 정신을 연결하고 균형을 이루는 통합적인 수련이라고 생각합니다.
이곳에서 여러분은 물리적인 수련을 통해 몸을 강화하고 유연성을 기르는 동시에, 명상과 호흡을 통해 마음의 평온을 얻고, 진정한 자기 자신과 연결되는 경험을 하시게 될 것입니다. 여러분 각자의 고유한 만다라를 발견하고 완성해나가는 여정에 만다라 요가가 함께하겠습니다.
